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3307 kcal
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脂質: 114.89g | たんぱく質: 173.83g | 炭水化物: 323.03g.
朝食: シスコーンBIG, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, バナナ. 昼食: ニッポンハム シャウエッセン, 永谷園 あさげ, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, ご飯. 夕食: セブンプレミアム 塩味えだまめ, レモンサワーの素2021, 焼酎, キリンビール 一番搾り, 永谷園 麻婆春雨 中辛, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, 馬肉, 鶏皮. 軽食/その他: コカ・コーラ アクエリアス, にんじんジュース, てんけい 二色どら焼, ヤクルト ヤクルト400LT, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン BCAA, マルトデキストリン, マルトデキストリン. もっと...
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