2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1894 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 248.11g.
朝食: すき家 まぜのっけごはん朝食. 昼食: 柏餅, トップバリュー バーリアル リッチテイスト, レンコンのきんぴら, 調理したにんにく, チキンソテー, レバニラ炒め, TAKARA 焼酎ハイボール, サントリー ザ・モルツ. 軽食/その他: サンガリア まろやか いちご＆ミルク. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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