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un peu leg sur la vqr hier, z niveler..
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1955 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 145.37g | 炭水化物: 251.67g.
朝食: Spiruline, Casino Fruits Rouges Surgelés, Natural Happiness Almonds Raw, Banane, Bjorg Son d'avoine Bio, Jardin Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr 0%. 昼食: Noix, Auchan Choux de Bruxelles, Haricots Verts, Poires, Kiwi, Pomme, Cassegrain Haricots Coco, Escalope de Poulet. 夕食: Sanchez Glace Épinard Pomme Poivrons Céleri, Siggi's Skyr 0%, Fraises, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endive, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Oeuf Mollet, Saint Azay Bacon, Combino Red Lentil Rollini. 軽食/その他: Natural Happiness Almonds Raw, Pomme. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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