2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1269 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 140.38g.
朝食: Costa Huevitos Macizos, Vivo Mermelada Mora, Mantequilla, 山崎製パン 食パン, Nescafé Espresso. 昼食: Arroz Blanco, Gardein Gravy, Pride of the Farm Turkey Breast, Tomates. 夕食: Arroz Blanco, Pride of the Farm Turkey Breast, Gardein Gravy, Ambrosoli Huevitos Chocolate, Café cortado, Vivo Mermelada Mora, Mantequilla, 山崎製パン 食パン. 軽食/その他: Reese's Nutrageous (Snack Size), Café Gold Café, Ambrosoli Huevitos Chocolate, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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