2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.3 kg これまでの減量分: 1.0 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

757 kcal 脂質: 21.51g | たんぱく質: 18.88g | 炭水化物: 127.78g.   朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Nutty & Fruity Dried Strawberry, Bananas. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. もっと...
週に1.5 kg増量中

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