2014年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 13日:
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2584 kcal
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脂質: 70.48g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 308.81g.
朝食: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: 三幸製菓 ぱりんこ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ご飯, グリコ 炎のカレー職人大辛. 夕食: Meiji おいしい牛乳, 木綿豆腐, 吉野家 牛焼肉丼, 乙焼酎, 餃子の王将 餃子, 三幸製菓 ぱりんこ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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