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434日目
もっと戻りたいです
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47.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1001 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 128.92g.
昼食: アリサン 有機ポップコーン, 長ねぎ, レタス, モウカザメ, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ニンジン. 夕食: もやし, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ぶなしめじ. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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