2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1911 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 223.46g.
昼食: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 7-11 爆炒滷雞胗, 7-11 茶葉蛋. 軽食/その他: 鳳梨, 衛龍 魔芋爽 麻辣, 旺旺 浪味仙, 麥當勞 (McDonald's) 泰式香辣醬, 雞皮, 健司 纖三薯. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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