|
433日目
週末の朝は重いです
|
48.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1299 kcal
|
脂質: 61.26g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 117.52g.
昼食: 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, 株式会社光生 無添加オートミール, トップバリュ トルティアチップス, キューネ ザワークラウト バレル, ニンジン. 夕食: ブリ, お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, もやし, 卵, ぶなしめじ. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|