2014年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 12日:
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1861 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 219.00g.
朝食: ブルドックソース 中濃ソース, チキンカツ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: 三幸製菓 ぱりんこ, 菊水 生ラーメン, たいまつ食品 白がゆ, さんまの開き, 麻婆豆腐. 夕食: うどん （生の）, イオン株式会社 マカロニサラダ, 餃子の王将 餃子, 乙焼酎, セブンイレブン 厚揚げ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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