|
💪 a lot of work to do
|
79.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1791 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 237.37g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Tony's Bakery Sweet Bread, Whole Milk. 昼食: Bananas , Oranges , Fresh Express Cabbage Salad, Baby Spinach, Fajita Chicken. 夕食: Tony's Bakery Sweet Bread, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Refried Beans, La Vallarta Supermarkets Corn Tostadas Raspadas Estilo Guadalajara . 軽食/その他: Guacamole with Tomatoes, La Vallarta Supermarkets Corn Tostadas Raspadas Estilo Guadalajara . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|