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sempre stabile... spero di riuscire a far ginnastica un po' più spesso
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47.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1231 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: Blues Cola Zero. 昼食: Caffè Macchiato, Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Sugo alle Vongole, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Mandarino, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pane Bianco, Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Pomodori, Caffè Macchiato. 軽食/その他: Caffè Freddo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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