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bleh.
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1963 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 259.76g.
朝食: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Lidl Protein Granola, Envia Fromage Blanc 3,1%, Pâturages Petit Suisse 0%, Banane. 昼食: Pomme, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Chao'an Nouilles Soba, Les Petits Plats Du Bistrot Foie de Porc. 夕食: Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Petit Suisse 0%, Snoze Porridge, Carrefour Skyr Sensation, Envia Fromage Blanc 3,1%, Pomme, Grain de Frais Maïs Pop Corn, Petit Navire Truite Fumée Élevée en Mer en Normandie, Carrefour Pain Pita, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%. 軽食/その他: Carrefour Skyr Sensation, Oeuf Mollet, Pomme. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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