josephc0917の日記, 2022年 04月 15日

體重92.7
體脂32.6
基代1686
內臟16
肌肉59.3
🦴3.2
卡好幾天了今天中午還有拖😭

92.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 92.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:

1156 kcal

脂質: 35.55g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 141.25g. 昼食: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 夕食: 大腸麵線, 肉包. もっと...

体重に変化ありません

13 人のサポーターいいね！

🤣🤣🤣 精緻的週末到了

2022年 04月 14日投稿者: gulinlin

這禮拜要去宜蘭

2022年 04月 14日投稿者: josephc0917

精緻的假日生活到了😆

2022年 04月 14日投稿者: 尼歐NEO

我最愛的胡椒餅一定要去吃喔～鹹酥餅也好吃～

2022年 04月 14日投稿者: gulinlin

宜蘭超級多好吃的～～～

2022年 04月 14日投稿者: gulinlin

記得奶凍捲多帶幾條嘿..

2022年 04月 14日投稿者: kuo19750926

還有李仔糕、超好吃的花生馬粩也要拿喔～ 🤣🤣🤣

2022年 04月 14日投稿者: gulinlin

其他該吃的「基本款」都要吃一圈喔～～蔥油餅春捲蝦餅綠豆沙小籠包～～太多了

2022年 04月 14日投稿者: gulinlin

隊長果然是吃貨😆😆

2022年 04月 14日投稿者: applechiou

大家都堆坑😭😭😭

2022年 04月 14日投稿者: josephc0917

還是體重計卡住了🤔

2022年 04月 14日投稿者: 饞嘴小尼

反正台北吃不到的胡椒餅多帶幾個就對了～🤤🤤🤤 ～我上次去在車上就直接連嗑掉2個～

2022年 04月 14日投稿者: gulinlin

話說你這高風險區的，還是不要趴趴走去污染別的地區了😅😅😅 ⋯大家看到你會怕⋯😆😆🤪🤪

2022年 04月 15日投稿者: gulinlin

又有雞排了

2022年 04月 15日投稿者: josephc0917

宜蘭有的店又限制內用了😅

2022年 04月 17日投稿者: josephc0917


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