みふかの日記, 2022年 04月 15日

2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.5 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:

507 kcal

脂質: 17.64g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 57.04g. 朝食: ザバスミルクプロテインココア味, バナナ, コーヒー. 昼食: ローソン大きなチキンカツ. もっと...

1538 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に8.4 kg増量中

みふかの体重の記録