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Waist: 28"
Hips: 37"
Thigh: 21.5"
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 10日:
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1430 kcal
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脂質: 110.63g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 46.39g.
朝食: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Daisy Sour Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Hard-Boiled Egg, Heavy Cream. 昼食: Chick-fil-A Buttermilk Ranch Dressing (Packet), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Harris Teeter Blueberries, Red Raspberries, Strawberries, Daisy Sour Cream. もっと...
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2291 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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