2014年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 10日:
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1345 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: おにぎり. 昼食: 松屋 納豆, ご飯. 夕食: 卵とじスープ, ローソン チキンステーキ ガーリックソース, QBB ベビーチーズ, ニッスイ ちくわの磯辺あげ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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