2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1451 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 189.82g.
朝食: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. 昼食: Patros Feta Natur, Poensgen Bauernbrot, Zum Dorfkrug Knoblauch Salatsauce, REWE Rohkost-Salat, Hafermilch, Kaffee. 夕食: Poensgen Bauernbrot, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Abraham Katenschinken, Möhren, Bärlauch, Almette Kräuter, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. 軽食/その他: Schokolade, Mineralwasser, Flirt Zero Zitrone, Äpfel, Kinder Riegel (21g), Zimt, Orangen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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