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être capable de refermer les yeux 30min, toujours ça de pris ! Now..motivaction
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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2010 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 130.60g | 炭水化物: 259.41g.
朝食: Jordans Jordans Granola , Banane, Carrefour Skyr Sensation, Envia Fromage Blanc 3,1%, Spiruline, Natural Happiness Almonds Raw, Pomme. 昼食: Champignons, Courgette, Carottes, Chou Rouge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Combino Chickpeas Fusilli Bio, Chou Chinois, Oeuf Mollet. 夕食: Natural Happiness Almonds Raw, Pomme, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Terres et Céréales Bio Flakes Céréales & Légumineuses Nature, Alpro Glace 360, Pâturages Petit Suisse 0%, Envia Fromage Blanc 3,1%, Pomme, Carrefour Sardines au Naturel, Choux Blanc, Carottes, Courgette, Combino Chickpeas Fusilli Bio. 軽食/その他: Natural Happiness Almonds Raw, Pomme, Jordans Jordans Granola, Pâturages Petit Suisse 0%, Kiwi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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