2014年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 10日:
|
1697 kcal
|
脂質: 32.69g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 123.75g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: 卵, 菊水 生ラーメン, 栗山米菓 ばかうけ, Meiji おいしい牛乳. 夕食: 野菜炒め, かつおのたたき, 麻婆豆腐, ウイスキー. もっと...
|
体重に変化ありません
|