suma-ya-cの日記, 2022年 04月 12日

Finally below 53.3kg after 5 months😊

53 kg これまでの減量分: 10.4 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:

1747 kcal

脂質: 30.57g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 302.84g. 朝食: Baked or Grilled Mackerel, Hellmann's Garlic Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 夕食: Nando's Peri-Peri Rub Hot, Date, White Rice (Long-Grain, Cooked) . もっと...

週に0.7 kg減量中

45 人のサポーターいいね！

Well done Suma! xxx

2022年 04月 12日投稿者: Nikina70

Yes you are on a roll now 😎😊

2022年 04月 12日投稿者: adpreso

well done xx

2022年 04月 12日投稿者: Addison5712

Fantastic! 👏👏👏

2022年 04月 12日投稿者: Margenotlisa

Well done Suma ♥️♥️

2022年 04月 12日投稿者: Nadia Awni

Oh my! That figure is a dream or a flittering bird for me (even though I was it in my memorybanks, decades ago!) well done! Enjoy it! But keep healthy!

2022年 04月 12日投稿者: mincepiemuncher

I knew you’d do it 👏🏻 well done Suma, be very proud of yourself 👍🏻🤗❤️

2022年 04月 13日投稿者: Jamie_D

Great effort suma😘😘😘😘 well done

2022年 04月 13日投稿者: Dagher113

Well done 💪 🎉 💕

2022年 04月 13日投稿者: Nutricali

Thank you everyone🙏. You guys are the absolute best🥰💛. Can’t wait for that pesky green line🙂

2022年 04月 13日投稿者: suma-ya-c

well done 👏 ✔️ 👍🏻

2022年 04月 14日投稿者: Chlobu13

Thanks Chlo😊

2022年 04月 15日投稿者: suma-ya-c

Welcome back Suma, You’ve been missed ❤️

2022年 05月 12日投稿者: Jamie_D

Thanks Jamie. Was lovely to get away from everything for a bit. Will weigh myself next week and assess what needs done😅

2022年 05月 12日投稿者: suma-ya-c

Well done Suma,,so glad ur back,,missed u 🤗❤

2022年 05月 12日投稿者: Bootylicious!1


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