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Bei strahlendem Sonnenschein, wünsche ich, einen schönen Tagesausklang. 😊
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94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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554 kcal
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脂質: 6.04g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 41.48g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Aldi Bio Weinkäse, Gemischter Salat, Kania Ras El Hanout, Petersilie, Kidneybohnen (Dose), Schwarzer Pfeffer, Salz, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrust Fleisch, Rote Zwiebeln, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig. もっと...
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体重に変化ありません
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