2014年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 9日:
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517 kcal
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脂質: 8.41g | たんぱく質: 21.55g | 炭水化物: 86.90g.
昼食: ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, そうめん, 紀文 無調整豆乳. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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