2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1279 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 154.92g.
朝食: バニラプリン, マスタード, ケチャップ, いかリング, ササミフライ, レタス, パスコ パン・オ・レ, レタス. 昼食: でん六 甘納豆 白花, 岩塚製菓 黒豆せんべい, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ハナマルキ わかめ味噌汁, 酢豚, ご飯, いかリング. 軽食/その他: ピーナッツ, 乾燥リンゴ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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