2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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2173 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 143.97g | 炭水化物: 252.40g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, スポンジケーキ, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 おんたま, セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 サラダセット, すき家 新とりそぼろ丼, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. 夕食: マルシン フィッシュソーセージ, 木綿豆腐, 中村屋 あんまん. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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