2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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1705 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 262.57g.
朝食: いなげや 生野菜たっぷりポテトサラダ, ヤマザキ製パン 生活応援セレクトバターロール, 紀文 豆乳飲料 麦芽コーヒー. 昼食: ミックスサラダ, ご飯, S&B カレー曜日中辛. 夕食: 日清食品 日清ラ王冷し中華ごまだれ, 漬物, ミックスサラダ. 軽食/その他: ブルボン エリーゼ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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