2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1241 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: 得意的一天 頂級橄欖油, 橘平屋 特撰燒海苔, 煎雞蛋, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, Costco 肉桂粉. 昼食: 煎雞蛋, 紅蘿蔔, 全家 麻辣雞胸肉, 全聯 豬耳頭皮絲, 得意的一天 頂級橄欖油, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), 高麗菜, Subway 紅酒醋, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 黑咖啡, 水煮蛋. 軽食/その他: 義美 桂圓核桃糕. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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