2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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3370 kcal
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脂質: 153.23g | たんぱく質: 145.90g | 炭水化物: 374.54g.
朝食: 2% Fat Milk, Whole Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kellogg's Pop-Tarts Cereal Frosted Strawberry, Hostess Twinkies Cereal, Fried Rice, Steak, Beef Steak, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheesecake Factory at home original ice cream, Oranges , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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