2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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2330 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 299.76g.
朝食: 豚バラ, プチトマト, にんにく, 米, みかん, コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ. 夕食: オーマイ 参鶏湯, トップバリュー チョレギサラダ, コナミスポーツライフ プロテインプロ, コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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