2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1557 kcal
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脂質: 75.54g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 144.48g.
朝食: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Meggle Joghurtbutter. 昼食: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Rapsöl, Costa Wildlachs Filets, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Meggle Joghurtbutter, Bananen. 軽食/その他: Almighurt Vanille Kipferl. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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