2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1085 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Espresso. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Korn Mühle Vollkorn-Toast, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Ostmann Kümmel, Ostmann Majoran, Tomatenmark, Lidl Rindergulasch, Rapsöl, Tomaten, Kartoffeln, Aldi Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln. 夕食: Gekochtes Ei, Bonbel Butterkäse, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Hafermilch, Meßmer Brennesseltee, Kaufland Bio Kokosmilch Fettreduziert, K-Classic Exotische Obstmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Weintrauben, Kaffee, Zitronensaft. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
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Danke meine Lieben, ich wünsche euch einen schönen Tag 🌷
2022年 04月 9日 投稿者: kirchgellersen
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