2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1893 kcal
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脂質: 97.50g | たんぱく質: 147.91g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: 野人舒食 舒雞胸（經典原味）, 煎雞蛋, 橘平屋 特撰燒海苔, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 水煮蛋, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 安博格 動物性鮮奶油, 咖啡, 安佳 奶油乳酪, MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, Pocky 宇治抹茶, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, 蛋黄, Ghirardelli 100%巧克力. 昼食: 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), 全聯 牛骨高湯, 牛筋, 全聯 豬耳頭皮絲, 高麗菜, 全聯 蘿美萵苣, 水煮蛋, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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