2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1000 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 104.87g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. 昼食: Muskatnuss, REWE Bio Hafermilch , Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Bärlauch, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Knoblauch, Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Kräutertee, Bärlauch, Olivenöl, Patros Leicht, Rapsöl, Zucchini. 軽食/その他: Meßmer Ingwer-Zitrone, Golden Toast Vollkorn Toast, Flirt Zero Zitrone, Zimt, Orangen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milsani Deutsche Markenbutter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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