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424日目
変わらず
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47.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1289 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 141.70g.
昼食: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 株式会社 久米平 しらたき, ブリ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. 夕食: 卵, 調理した玉ねぎ, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ぶなしめじ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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体重に変化ありません
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