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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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94.9 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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557 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 33.12g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Ei, Quinoa Gekocht, Naturgut Bio-Dinkelreis , BioBio Suppengrün, Brokkoli, Möhren, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hähnchenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Gelbe Paprika. もっと...
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体重に変化ありません
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