2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1004 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: Caffè, Ehrmann Protein Mousse. 昼食: Susine, Vegan Chicken, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Cipolle, Zucca, Wasa Rosemary & Seasalt. 夕食: Yaki Udon. 軽食/その他: Mela. もっと...
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1998 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 45 分, ボクシング - 45 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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