2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 67.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1123 kcal
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脂質: 17.39g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 162.64g.
朝食: キウイフルーツ, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (430ml), セブンイレブン ゆで卵, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル. 夕食: 鶏肉（皮なし）, ジャガイモ（皮付き）, ハウス食品 バーモントカレーカロリーオフ50%. 軽食/その他: セブンイレブン わらび餅 黒蜜入り, グリコ ビフィックス ほんのり甘い脂肪ゼロ, ベーグルベーグル ブルーベリー ベーグル. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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