2014年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 6日:
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2012 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 198.51g.
朝食: 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: 菊水 生ラーメン, 亀田製菓 ソフトサラダ, 牛乳. 夕食: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, Meiji おいしい牛乳, 栗山米菓 ばかうけ, 亀田製菓 ソフトサラダ, シュウマイ, サークルKサンクス 砂肝, ウイスキー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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