2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1765 kcal
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脂質: 70.38g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 145.80g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: 芋焼酎, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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