2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1307 kcal
|
脂質: 88.00g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 82.17g.
朝食: 橘平屋 特撰燒海苔, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 煎雞蛋, Ghirardelli 100%巧克力, 安博格 動物性鮮奶油, Now Foods 赤藻糖醇, Ghirardelli 100%巧克力, 蛋黄, 咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 高麗菜. 昼食: 7-11 海鹽水煮蛋, 福記 糖心蛋, 艾多美 洋車前子, 日正 椰子粉, Nutiva 椰子細粉, 富自山中 杏仁細粉, 蝦, 雞蛋（整個）, 美味堂 椒麻滷牛筋, 魔芋絲, 高麗菜, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, 洋蔥, 炒青椒, 得意的一天 頂級橄欖油, 白蘿蔔, Umeal 香烤舒肥豬梅花, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), 鴨舌, 紅蘿蔔, 蒜苗. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|