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みふか
日記
2022年 04月 6日
みふかの日記, 2022年 04月 6日
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2022年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.3 kg
これまでの減量分:
3.1 kg
.
残り:
1.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 04月 6日:
230 kcal
脂質: 7.05g | たんぱく質: 15.50g | 炭水化物: 32.49g.
朝食:
コーヒー, ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド, ザバス ミルクプロテイン ココア味.
もっと...
1611 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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