2014年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 5日:
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2092 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 196.15g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ, ランチパック ランチパック たまご. 昼食: 栗山米菓 ばかうけ, ハウス食品 クリームシチュー (210g), ランチパック ランチパック たまご. 夕食: 卵, ご飯, 木綿豆腐, ウイスキー, 牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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