2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1199 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Winter Jamón Pierna Artesanal, Lider Queso Laminado Chanco, Ideal Rapiditas, Clara de Huevo, Nescafé Tradición. 昼食: Nestlé Trencito, Manzana. 夕食: Great Value Mantequilla de Maní, Café cortado, La Fête Chocolate Blanco, McKay Triton, Huevo, Hellmann's Ketchup Light, Arroz Blanco, Minuto Azul Filetes de Reineta, Pepino, Tomates. 軽食/その他: Quillayes Yogurt Griego Protein, Costa Mono Rolls, Café cortado, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Huevo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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