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🙈
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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927 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 137.49g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Sojasoße, Kurkuma, Currypulver, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Rapsöl, Bärlauch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Ingwer, Zwiebeln, Möhren. 夕食: Sojasoße, Baktat Sesampaste, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Koriander. 軽食/その他: Früchtetee, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milfina Butter, Teekanne Grüner Tee, Ananas, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Oatly Hafermilch, Kaffee. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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