2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1945 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 123.37g | 炭水化物: 264.27g.
朝食: Kiwi, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Muesli Fibre. 昼食: Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Favorina Les Pralinés, Bonduelle Haricots Rouges Bio, Carrefour Médaillons de Filet Mignon de Dinde, Butternut. 夕食: Pomme, Natural Happiness Almonds Raw, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Choux Blanc, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Butternut, Carrefour Médaillons de Filet Mignon de Dinde. 軽食/その他: Lidl Protein Granola, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Snoze Porridge, Pomme, Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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