2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
2005 kcal
|
脂質: 65.35g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 277.28g.
朝食: Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлеб Дарницкий, Чай, Вода. 昼食: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Гороховая Каша. 夕食: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Чай, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Лечо, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 軽食/その他: Вода, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Зеленый Чай. もっと...
|
|
1762 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 54 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 42 分, 休憩 - 15 時間 24 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|