|
420日目
もう少し戻りたいですね
|
47.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
950 kcal
|
脂質: 32.13g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 115.82g.
昼食: レタス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生姜, にんにく, ニンジン, ブリ, 株式会社 久米平 しらたき, キュウリの漬物. 夕食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|