2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1283 kcal
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脂質: 91.61g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 84.35g.
朝食: Ghirardelli 100%巧克力, 安博格 動物性鮮奶油, Now Foods 赤藻糖醇, Ghirardelli 100%巧克力, 蛋黄, 艾多美 洋車前子, 日正 椰子粉, Nutiva 椰子細粉, 富自山中 杏仁細粉, 蝦, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, 高麗菜, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜, 洋蔥, 咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油. 昼食: Umeal 香烤舒肥豬梅花, 黑咖啡, 水煮蛋, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 鴨舌, 全聯 紫高麗菜. もっと...
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体重に変化ありません
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