2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1051 kcal
|
脂質: 45.05g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: ヴィ・ド・フランス クリームパン, はくばく あまくないもち麦フレーク, 印度カリー子 至福のグラノーラ, タカナシ おいしい無脂肪牛乳. 昼食: ファミリーマート ミックスサンド, セブンイレブン あらびきソーセージロール. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|