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wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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95 kg
これまでの減量分: 57 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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610 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 18.13g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . 夕食: Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Schwarzer Pfeffer, Knollensellerie, Champignons, Erdnüsse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mischgemüse, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Lichtenberger Schweine-Zunge, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Salz. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Euch auch einen schönen Abend 🙋♀️
2022年 04月 3日 投稿者: Franzi 55
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